近期低温来袭，由于气骤降，很多妈妈们不得不为家里的宝宝打开空调取暖，除了避免过冷引起宝宝着凉感冒以外，适宜的温度也会让家里的宝宝睡的更加舒适。

宝宝使用空调三要点

1、一天24小时都开空调，不开窗不通风。(结果：病毒细菌浓度增加，易患上更多疾病)

2、晚上将温度开得适宜，给孩子穿厚衣服、盖厚被子就行。

3、空调温度设定在16度左右，宝宝睡觉盖不盖被子没所谓。(结果：人进入深睡眠自控调温能力更差，不盖好肚子、膝盖等关键部位更易感冒生病。)

提醒：病征从受凉感冒到全身感冒

科学使用空调的6大要点

1、16℃～20℃比较合适

温度不宜调得过高，16℃～20℃比较合适。空调的风力要开“微”档，风向不能朝着宝宝。室内外温差越大，宝宝的身体越难适应，容易感冒生病。

2、限定使用时间，定时给居室通风换气

即便天气很热，也不要整天开着空调。充分利用相对凉爽的一早一晚给室内“大换气”，平时则“小换气”。

“大换气”时，打开窗户，打开电扇，让空气畅畅快快地对流15分钟。不要舍不得屋里的冷气变热，开空调费电，新鲜的空气换来的是宝宝的健康。“小换气”则是一天数次，时间可以短些。

3、充分利用空调的除湿功能

空调的除湿功能还真适合宝宝，不仅降温不会过低，而且空气经除湿后比较舒适，特别在潮湿闷热的晚上或睡觉的时候使用最好。你先用制冷功能，等宝宝熟睡后换成除湿功能，既不用担心他受热，也不用担心他着凉。

4、切勿让宝宝整天待在空调房

每天清晨和黄昏，室外气温较低时，最好带宝宝到户外活动，呼吸呼吸新鲜空气，进行日光浴，增强身体的适应能力。

5、空调房中护理要加强

在空调房里，宝宝常会感到口干舌燥，所以要让宝宝多喝些开水。如果能经常用金银花、菊花、生地等煮水当茶饮用，更能清热解毒，预防病菌侵袭。同时要加强对干燥皮肤的护理，出入空调房随时给宝宝增减衣服。